Om mig  

Jeg ved, at det kan føles sårbart at skulle  åbne sig for et andet menneske. Især hvis du tidligere har oplevet at blive misforstået, overset eller stå alene med det svære.

Hos mig bliver du mødt som et helt menneske – ikke som et problem, der skal løses.  Relationen er fundamentet i mit arbejde, fordi forandring først kan ske, når der er tryghed nok til at være sig selv.

Jeg hedder Malene og er uddannet og certificeret psykoterapeut fra PUC på Frederiksberg samt medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Det betyder, at jeg arbejder under klare etiske retningslinjer og løbende modtager supervision, så kvalitet og tryghed altid er i fokus. 

Inden jeg blev terapeut, arbejdede jeg i mange år som pædagog med børn og familier – både i almindelige og mere sårbare livssituationer. I over 20 år har jeg haft mennesker tæt på, når livet har været svært. Det har givet mig en dyb forståelse for, hvor følsomt  – og samtidig hvor stærkt – nervesystemet er, især når man er presset, overvældet eller alene med sine følelser. 

Mit eget liv har også rummet både tab, kaos og smerte. Jeg kender til alkoholmisbrug og psykisk sygdom i familien, skilsmisse og tab – både som barn og som voksen. Noget er helet, og noget er stadig i bevægelse. Det betyder, at jeg ikke kun forstår med hovedet, men også med hjertet, hvordan svære livsperioder kan føles. 

Jeg ved også, hvordan stress og overbelastning kan sætte sig i kroppen og i hverdagen. Som mor til tre børn og med erfaring fra institutionslivet ved jeg, hvor vigtigt det er at  blive mødt med ro, tid og nærvær – især når alting føles for meget. 

Hos mig behøver du ikke forklare eller forsvare dig. Du behøver ikke være klar eller have styr på alting. Vi tager udgangspunkt i dig – og i det, du kommer med.