Temaer

I terapien møder jeg unge med mange forskellige oplevelser og temaer. Nogle af de emner, vi ofte arbejder med, er fx: 

• Stress, pres og præstationskrav – følelsen af aldrig at være helt god nok
• Selvværd og identitet – at finde ud af, hvem man er, og stå ved sig selv
• Følelser og overvældelse – når tanker og følelser fylder for meget
• Sorg, ensomhed eller meningsløshed
• Relationer – til venner, kærester, familie eller sig selv
• Angst, uro og tankemylder 
• Overgange og forandringer – fx flytte hjemmefra, starte studie, nyt job eller stifte familie

Terapien handler ikke om at “fikse” dig – men om at skabe et sted, hvor du kan forstå dig selv, mærke dig selv og finde ro i at være den, du er.